怎樣讓臉上的皮膚變好？
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怎樣讓臉上的皮膚變好？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
早睡早起!禁止熬夜!睡眠不好的人，內(nèi)分泌容易失調(diào)，身體排毒效果也不好，就會(huì)通過(guò)皮膚表現(xiàn)出來(lái)。飲食清淡!當(dāng)然也不乏四川啊之類(lèi)的地區(qū)常年吃辣，皮膚也會(huì)很好，這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題了。但是如果您不是這種體質(zhì)的話(huà)，飲食清淡對(duì)皮膚恢復(fù)吹彈可破是有幫助的。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)出汗!汗蒸出汗!皮膚自身會(huì)排出一些毒素，加上空氣中有太多灰塵等物質(zhì)，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的常規(guī)藥物，吸收不進(jìn)皮膚也是白費(fèi)功夫。所以出汗有利于毛孔通透。
