怎么讓臉上的皮膚變好
| 1人回答
問題描述：
怎么讓臉上的皮膚變好
全部回答共1條回答
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
比如患有低蛋白血癥，皮膚就會出現(xiàn)水腫，平時如果多吃點豆?jié){牛奶之類的，有助于提高滲透壓的食物，就可以讓皮膚保持更多的水分，也需要多吃些含維生素c豐富的水果蔬菜，吃點維生素e之類的藥物，有助于把皮膚變得更好。在飲食上要多吃一些有助于皮膚細胞代謝的食物，需要多吃富含維生素C的蔬菜及水果，還有一些富含維生素B的食物，像胡蘿卜、菠菜，還有就是富含維生素E的食物，如蛋黃、黃油等。平時我們也要注意，清潔好皮膚，不要暴曬我們的皮膚，少吃辛辣食物。
