孕婦可以吃桑果嗎？
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問(wèn)題描述：
聽(tīng)說(shuō)懷孕期間的飲食要格外注意，最近一段時(shí)間想吃桑果，想問(wèn)一下孕婦可以吃桑果嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
桑果也叫做桑葚。桑椹富含纖維素、維生素和一些微量元素。它具有降血壓、降血糖和促進(jìn)消化的作用。孕婦是可以食用桑果的，因?yàn)樗兄谔旱纳L(zhǎng)發(fā)育，還能夠幫助孕婦補(bǔ)血，使孕婦不患缺鐵性貧血等疾病。雖然桑果有很多好處，但是，其性寒，如果是孕婦患有脾胃虛寒，就不宜吃桑果。懷孕期間最好多吃蔬菜、水果，比如蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等，可以補(bǔ)充維生素提高孕媽的身體免疫力，孕媽身體好，胎兒自然健康。另外就是定期的去醫(yī)院產(chǎn)檢。
