奇亞籽經(jīng)期可以食用嗎
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奇亞籽經(jīng)期可以食用嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在經(jīng)期不可以吃奇亞籽。奇亞籽屬于減肥藥類的物質(zhì)，含有比較豐富的膳食纖維，女性患者在經(jīng)期服用了這種物質(zhì)以后，會(huì)引起食欲明顯減退，有的患者甚至不愿意進(jìn)食，也有些患者會(huì)出現(xiàn)明顯的腹瀉，而經(jīng)期女性身體比較虛弱，可能會(huì)造成患者虛脫，對(duì)于患者的身體健康造成損害。女性可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況，選擇合適的時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)合理的減肥。
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