腎虧了鍛煉能恢復(fù)嗎
| 1人回答
問題描述：
腎虧了鍛煉能恢復(fù)嗎
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧了一般是指腎虛。腎虛患者通過適當(dāng)運(yùn)動一般可以輔助改善癥狀，但通常無法達(dá)到治愈的目的。1、不嚴(yán)重：如果是輕度的腎虛，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來緩解病情，如慢跑、打太極拳等有氧運(yùn)動。這些運(yùn)動可以幫助身體排毒，并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而幫助腎臟功能恢復(fù)正常。在飲食上也可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、韭菜、羊肉等食物進(jìn)行調(diào)理。2、嚴(yán)重：如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，常用的藥物包括金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等。同時還可以配合針灸、按摩等方式進(jìn)行輔助治療。建議患者平時要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，以免加重病情。另外，還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動，以免影響疾病的康復(fù)。
