陽痿怎么鍛煉可以恢復(fù)
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陽痿怎么鍛煉可以恢復(fù)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
陽痿患者平時(shí)可以多做身體鍛煉，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。陽痿是常見的男性性功能障礙性疾病的一種，會嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量，甚至影響夫妻感情。部分陽痿并不需要特殊治療，可以通過多鍛煉來進(jìn)行恢復(fù)。陽痿患者最好可以每天晚上泡熱水澡，泡澡之后可以按摩涌泉穴。最好可以雙手交叉，左手按右腳，右手按左腳，這樣個(gè)按摩100次。另外，陽痿患者平時(shí)應(yīng)該多做一些肌肉的鍛煉，例如多做深蹲鍛煉、俯臥撐鍛煉，能夠增加體內(nèi)雄性激素的分泌，鍛煉腰部力量，有助于陽痿的治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
