更年期關(guān)節(jié)痛吃維生素d
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更年期關(guān)節(jié)痛吃維生素d
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
更年期關(guān)節(jié)痛吃維生素D的說(shuō)法不準(zhǔn)確，更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征。通常情況下，圍絕經(jīng)期綜合征患者可以遵醫(yī)囑服用維生素D制劑來(lái)緩解癥狀。圍絕經(jīng)期綜合征是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所導(dǎo)致的一系列軀體及精神心理癥狀，如潮熱、盜汗、失眠、情緒不穩(wěn)定等。維生素D制劑具有促進(jìn)鈣吸收的作用，如果患者存在圍絕經(jīng)期綜合征的情況，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D制劑進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，從而改善不適癥狀。建議患者在日常生活中注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶等。同時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、打太極等，有助于增強(qiáng)抵抗力。
