国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 骨科

坐骨神經(jīng)痛需要做康復(fù)鍛煉嗎

| 1人回答

問題描述:
坐骨神經(jīng)痛需要做康復(fù)鍛煉嗎

全部回答
1條回答

武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
坐骨神經(jīng)痛需要做鍛煉。因為坐骨神經(jīng)痛患者,肌肉失神經(jīng)支配后容易導(dǎo)致廢用性萎縮,同時下地活動會明顯減少,也會導(dǎo)致腿部肌肉萎縮,所以對于坐骨神經(jīng)痛患者,需要加強腿部肌肉力量,同時加強腰部和背部肌肉力量。這種情況最好的鍛煉方法就是游泳,在身體沒有負(fù)重的情況下鍛煉四肢和背部的肌肉力量。臥床期間可以進行腿部肌肉收縮鍛煉,直腿抬高鍛煉和后弓腰5點支撐鍛煉,從而鍛煉下肢力量以及腰背部的肌肉力量,以減少腰椎的壓力和髖關(guān)節(jié)部位受力,以減輕坐骨神經(jīng)壓迫或損傷引起的疼痛,對于坐骨神經(jīng)疼痛恢復(fù)也是有幫助的。

相關(guān)問題

最新問答