帕金森患者鍛煉需要做哪些運動
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問題描述：
我剛剛檢查出患有帕金森，偶爾感覺四肢不靈活，帕金森鍛煉需要做哪些運動?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以適當(dāng)?shù)淖龇潘珊秃粑腻憻?、頭頸部鍛煉：頭向后仰，雙眼注視天花板約5秒鐘，上下運動、腹肌鍛煉：平躺在地板上或床上，兩膝關(guān)節(jié)分別曲向胸部，持續(xù)數(shù)秒鐘。然后雙側(cè)同時做這個動作、上肢及肩部的鍛煉、下肢的鍛煉、平衡運動的鍛煉、舌運動的鍛煉、朗讀鍛煉等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
