月經(jīng)期間喝什么
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月經(jīng)期間喝什么
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛經(jīng)的患者在月經(jīng)期間可以飲用活血暖宮的飲品，如紅糖水或者是黑糖水。紅糖和黑糖都具有較好的活血功效，還具有溫補的作用，對于痛經(jīng)的患者很有幫助?；颊哌€可以飲用益母草顆粒，也可以緩解痛經(jīng)癥狀?？偸窃陆?jīng)不調的患者，最好是到醫(yī)院做詳細的檢查，并治療，不要耽誤，月經(jīng)期間應該多喝熱湯、熱水，注意保暖，可以起到溫經(jīng)散寒的效果，促進女性經(jīng)期血液流出暢通，以免出現(xiàn)子宮瘀血的現(xiàn)象，不要吃辛辣刺激的食物。女性在月經(jīng)期間可以適量的喝點紅糖水或者益母茶等，不僅具有活血化瘀的功效，同時還能夠緩解月經(jīng)帶來的腹痛現(xiàn)象。部分月經(jīng)量比較少的患者，可以很好的刺激子宮內膜的脫落，從而緩解疼痛等現(xiàn)象。
