孕婦吃鮑魚果的好處
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孕婦吃鮑魚果的好處
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦吃鮑魚果可以補充身體內的蛋白質、脂肪和胡蘿卜素，而且還可以補充身體內的維生素B1、維生素E。鮑魚果的營養(yǎng)價值是比較高的，在懷孕的時候可以適當?shù)某砸恍且淮涡圆灰蕴?，以免引起消化不良。在懷孕的時候要多吃一些含葉酸的食物和含鈣的食物來預防胎兒畸形，還要避免長時間的熬夜，要做到早睡早起，要定期的到醫(yī)院做孕檢。
