孕期快速降血糖
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問題描述：
我懷孕有一段時間了，但是血糖有些偏高，在孕期間快速降血糖有什么方法?
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期降血糖的方法，首先要調(diào)整好飲食，最好可以選擇吃一些低脂低糖的食物為主，避免吃過多高脂肪高熱量高糖的食品，同時也要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如在吃過食物之后可以慢走半個小時左右。而且要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大。定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注血糖的變化，如果血糖沒有控制在正常的范圍之內(nèi)，或者是比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用降糖的藥物來進行治療。并且需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。
