月經(jīng)期泡腳好嗎
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月經(jīng)期泡腳好嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期泡腳有好處。一方面可以促使身體血液循環(huán)通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。另一方面還可以緩解身體疲勞，有助于促進(jìn)睡眠等。但是，經(jīng)期泡腳，不可以泡的時間過長。避免引起下肢血液循環(huán)加速，容易使經(jīng)血量增多。而且，經(jīng)期因為經(jīng)血會帶走身體比較多血液，如果泡腳時間太長，還容易使下肢血管擴(kuò)張，引起頭部缺血，出現(xiàn)頭暈等癥狀，對身體健康不利。
