月經期可以喝青汁嗎
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月經期可以喝青汁嗎
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性月經期間身體的抵抗能力比較差，隨著經血的排出容易出現貧血的情況，除了可以適量喝青汁外，可以多吃紅棗、桂圓等營養(yǎng)價值比較高的食物，都能夠起到很好的補血效果，預防貧血的發(fā)生。一般情況下來月經是可以喝青汁的，因為青汁屬于一種常見的飲品，含有豐富的維生素、葉綠素、礦物質，對身體健康能夠起到非常大的幫助。
