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月經(jīng)期可以喝青汁嗎

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月經(jīng)期可以喝青汁嗎

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
青汁富含膳食纖維,對月經(jīng)期間女性出現(xiàn)便秘的癥狀有良好的治療效果,能加速毒素在體內(nèi)的排泄,具有減肥的功效,同時青汁還具有殺滅細菌,消除炎癥的功效。在月經(jīng)期間喝青汁可以補充豐富的維生素,提高免疫力,緩解月經(jīng)疲勞。青汁的主要成分是以大麥的嫩葉為主要原料,經(jīng)過一系列的加工制作而成的飲料,它富含大量的植物纖維、蛋白質(zhì)、維生素、酶、葉綠素、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。

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