如何控制早泄
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如何控制早泄
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
第一，從根本防止早泄，平時(shí)積極治療，可能會(huì)引起早泄的各種疾?。欢?、多用安全套，因?yàn)橛行┍茉刑缀新樽硪夯蛩幬锼梢云鸬窖舆t射精的時(shí)間，三、在性生活中學(xué)會(huì)分散注意力，可以思考一些與性無關(guān)的事情，達(dá)到轉(zhuǎn)移興奮延遲射精的功效；四、夫妻之間應(yīng)當(dāng)掌握相關(guān)的性知識(shí)和性技能；五、平時(shí)洗澡時(shí)可以適當(dāng)用冷水和溫水反復(fù)刺激睪丸，這樣鍛煉男性性功能的最佳途徑；六、避免手淫控制性生活，平時(shí)多注意體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防止早泄；七、平時(shí)一定要注意生活習(xí)慣少抽煙、少喝酒、少吃辛辣的食物；八、平時(shí)一定要積極治療可能導(dǎo)致早泄的各種原因和疾病，從根本上去解決早泄的問題。
