糖尿病患者如何飲食？
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糖尿病患者如何飲食？
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趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者飲食需控制總熱量攝入，保持營養(yǎng)均衡，避免高糖高脂食物。
糖尿病患者飲食應(yīng)以低升糖指數(shù)食物為主，如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、豆制品。蔬菜可選擇菠菜、西藍(lán)花、黃瓜等富含膳食纖維的品種，水果宜選蘋果、梨、柚子等含糖量較低的類型。烹調(diào)方式推薦清蒸、水煮、涼拌，避免煎炸。需定時(shí)定量進(jìn)餐，將每日主食分5-6次攝入，防止血糖波動(dòng)過大。合并高血壓者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日不超過5克。合并高尿酸血癥者需減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
日?？捎涗涳嬍橙沼洷O(jiān)測血糖變化，定期復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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