膠原蛋白粉和靈芝能一起沖嗎
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膠原蛋白粉和靈芝能一起沖嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膠原蛋白粉和靈芝一般不能一起沖。兩者的營養(yǎng)含量十分豐富，都是用來補充蛋白質(zhì)的，同時吃會使蛋白質(zhì)補充過量，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，可以在不同的時間段內(nèi)使用。膠原蛋白主要存在于動物的皮、骨、肌腱、牙齒、血管和韌帶中，能夠支撐器官、保護機體的功能。靈芝是一種滋補藥物，可以起到鎮(zhèn)靜安神、滋補身心和提高免疫力等作用。
