大棗能降血糖嗎
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大棗能降血糖嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
得了糖尿病以后，必須限制高質量飲食的攝入，升糖指數(shù)比較高的食物一定要少吃，特別是甜食，奶油、蛋糕、零食、方便面等等，得了糖尿病還需要適當?shù)臄z入，蛋白質和微量元素，以及膳食纖維，飲食控制的同時，必須配合運動鍛煉，鍛煉身體要根據(jù)個人的身體條件，心肺功能，選擇合適的運動鍛煉項目。紅棗并不能夠降血糖，紅棗含有非常多的熱量，它可以為人體提供非常多的碳水化合物，會引起血糖的劇烈波動，所以糖尿病人要少吃紅棗。
