血糖高可以吃粽子嗎
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血糖高可以吃粽子嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于糖尿病的患者，是可以適量的進(jìn)食一些無糖粽子的，但如果血糖控制不甚理想，建議暫時不要進(jìn)食。而在血糖控制相對平穩(wěn)的情況下，是可以進(jìn)食的。粽子由粘米制成，是不易消化的食物，但因含熱量偏低，同時富有維生素和礦物質(zhì)，適量的食用有利于血糖的調(diào)控。糖尿病在吃粽子時切記不要加糖，防止餐后血糖的驟然升高，如果治療不及時，甚至?xí)T發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥的風(fēng)險。同時建議患者食用粽子后應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p輕其他主食的攝入量，并保持適量的體育功能鍛煉，增加機(jī)體的能量消耗，以提高自身的胰島敏感度。
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