經(jīng)期飲食方面該注意什么
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經(jīng)期飲食方面該注意什么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間在飲食上要注意，飲食清淡，同時(shí)要富有營(yíng)養(yǎng)，避免生涼寒冷硬的食物。因?yàn)轱嬍城宓?。它有助于維生素和水分的補(bǔ)充，避免攝入油膩食物增加胃腸負(fù)擔(dān)和經(jīng)期不適。增加。蛋類，肉類，豆制品等富有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，鐵元素等物質(zhì)。避免孫楊韓冷硬的食物?？梢杂行У谋苊怏w內(nèi)生寒，避免痛經(jīng)等現(xiàn)象的發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
