降血糖最有效5種食物
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降血糖最有效5種食物
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生活當(dāng)中有很多的食物都有一些降血糖的作用，經(jīng)過研究降血糖最有效的五種食物。第一種是桑葉，含有藥物成分，可以起到降血糖和預(yù)防糖尿病。第二種是洋蔥。第三種是芋頭。第四種是山藥，山藥屬于中藥的一種，能夠養(yǎng)陰、清熱、補氣。最后一種是苦瓜，苦瓜可以清熱解火，治療消渴病，其中的苦瓜素也是可以降血糖的。
