降血糖食物有哪些
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降血糖食物有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
降血糖的食物有很多，常見(jiàn)的有紫菜、苦瓜、洋蔥等。但食物只能起到輔助作用，并不能代替藥物治療疾病。1、紫菜：紫菜中含有豐富的碘元素和維生素B12，可以促進(jìn)胰島素的分泌，從而達(dá)到降低血糖的效果。而且紫菜還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。2、苦瓜：苦瓜中含有的苦味物質(zhì)能與細(xì)胞膜上的受體結(jié)合，阻止葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，從而抑制血糖升高。苦瓜中的多肽類成分還能促進(jìn)胰島素分泌，對(duì)控制血糖也有一定的幫助。3、洋蔥：洋蔥中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且洋蔥還具有降低血脂的作用，可以有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。除此之外，還有南瓜、黃瓜、芹菜等食物也可以輔助降低血糖。如果患者出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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