心肌梗死患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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心肌梗死患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
心肌梗死的患者在梗死后早期7~10天內(nèi)，建議以臥床休息為主，不建議做任何的運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)閴乃赖男募〖?xì)胞不可再生，會(huì)形成瘢痕組織，可引起心功能不全，過(guò)早的活動(dòng)有誘發(fā)心臟破裂，心功能衰竭加重的風(fēng)險(xiǎn)。10天后可在床邊緩慢步行，運(yùn)動(dòng)量依病人的狀態(tài)適量增加。心功能的恢復(fù)大約需要3個(gè)月，3個(gè)月后如果患者沒(méi)有明顯的心功能不全癥狀，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常活動(dòng)，比如日常的家務(wù)活，6個(gè)月以上可以進(jìn)行散步、太極拳等輕微體力活動(dòng)。但需要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一年后可以進(jìn)行慢跑、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
