痛風(fēng)患者可以做哪些運動
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痛風(fēng)患者可以做哪些運動
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
痛風(fēng)患者可以做的運動有很多，要根據(jù)患者具體病情，來選擇適合的力所能及的運動方式。比如在病情急性發(fā)作期，要避免運動，注意休息，最好是臥床休息。病情緩解后，才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉和運動，比如散步、慢跑或者練習(xí)肢體伸展運動、保健操、柔軟操、練習(xí)瑜伽、游泳等等都是可以的。要避免做損傷到關(guān)節(jié)的運動，比如長時間上下樓梯或者登山等的運動。另外，也要勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免做劇烈的運動和鍛煉，防止關(guān)節(jié)受到損傷，還要注意保暖，避免感染。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
