小兒便秘了平常飲食怎么安排
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小兒便秘了平常飲食怎么安排
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
當孩子出現便秘的時候，可以考慮是缺少水分導致大便干燥所致，這個時候要給孩子多喝點水，同時還可以吃點有助于促進腸道蠕動，富含纖維素的水果，早、中、晚三餐注意要給孩子選擇一些好消化的食物，比如像一些煮的比較爛的面食和雜糧，還應合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白蘿卜，具有通氣作用可幫助改善癥狀，還要注意一些辛辣、生冷的食物在期間是不可以給孩子吃的，要讓孩子養(yǎng)成按時排便的習慣，以免便秘反復發(fā)生。
