肥胖癥容易引發(fā)高血壓嗎
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肥胖癥容易引發(fā)高血壓嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖癥本身就屬于代謝系統(tǒng)的一種疾病。并且肥胖癥又是其他疾病的危險因素，包括高血壓病、冠心病、血脂異常癥、糖尿病等，所以肥胖癥本身就容易引起高血壓病。對于肥胖的人群，一定要有效的、科學、合理的進行減重。不僅對自己的身體健康有一定的保證，還可以預防心腦血管疾病。飲食要控制全天的總熱量，必要時每天要控制在1200千卡以內(nèi)。要營養(yǎng)均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪都要按比例攝入。同時要配合有氧運動，每天30至40分鐘以上，再配合抗阻運動，堅持下來就能減輕體重。
