懷孕初期早上散步可以嗎
| 1人回答
問題描述：
懷孕初期早上散步可以嗎
全部回答共1條回答
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期可以早上散步。在懷孕初期早上出去散步可以呼吸到新鮮空氣，能夠緩解在孕期所出現(xiàn)的早孕現(xiàn)象，還可以改善心情，有利于促進血液循環(huán)，加快身體代謝，也能預(yù)防孕期所出現(xiàn)的便秘。另外，懷孕后由于孕婦身體免疫力會下降，適當早上出去散步，可以提高抗病能力。但是由于在懷孕初期胚胎還不太穩(wěn)定，所以，如果有先兆流產(chǎn)跡象是不能出去散步的。另外，早上去散步時間不能過長，避免疲勞，也不能空腹出去，防止發(fā)生低血糖。
