小孩子多吃牛肉有什么好處
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小孩子多吃牛肉有什么好處
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
小孩子多吃牛肉可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵元素，而且能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的微量元素，當(dāng)孩子出現(xiàn)缺血性貧血的時候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，牛肉?nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)。讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?，可以增加孩子的肌肉，能夠增加孩子的抵抗力，牛肉?nèi)含有豐富的氨基酸。孩子吃的時候一次性不要吃太多，以免引起孩子出現(xiàn)消化不良的情況，牛肉的營養(yǎng)成分是非常好的，但是牛肉的肌肉纖維是比較粗糙的，不易消化。
