每天半夜醒來(lái)是睡眠障礙嗎
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每天半夜醒來(lái)是睡眠障礙嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天半夜醒來(lái)屬于睡眠障礙。睡眠障礙主要是指睡眠量的不正常及睡眠中所表現(xiàn)出來(lái)的異常行為。臨床上能夠引起睡眠障礙的原因特別多，主要為精神因素、環(huán)境因素、軀體因素、生活習(xí)慣、年齡因素等。睡眠障礙的臨床表現(xiàn)主要為:1.睡眠量過(guò)多。2.失眠。如入睡困難即臥床30分鐘后仍沒(méi)有入睡、易醒或頻繁覺(jué)醒，總睡眠時(shí)間不超過(guò)6個(gè)小時(shí)，伴有頭暈、乏力等不適癥狀。3.睡眠中出現(xiàn)異常的行為，如夢(mèng)游、多夢(mèng)、睡眠中突然尖叫、說(shuō)夢(mèng)話(huà)等。每天半夜醒來(lái)屬于失眠中的一種，如果出現(xiàn)上述情況，要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行積極的治療。
