每天爬30層樓梯減肥嗎
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問題描述：
我這一段時間發(fā)現(xiàn)自己的心情越來越胖了，然后就想通過運(yùn)動的方式來減肥，每天爬30層樓梯減肥嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
每天爬30層樓梯一般是能減肥的，必要時，也可以做抽脂手術(shù)。通過運(yùn)動鍛煉的方式能夠減少體內(nèi)的脂肪，可以達(dá)到很好的減肥效果。如果減肥的效果并不是特別的理想，可以做抽脂手術(shù)，通過手術(shù)的方式能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，達(dá)到快速減肥的效果。在減肥期間要嚴(yán)格的控制個人的飲食，以免影響到減肥的效果。
