糖尿病吃石榴有好處嗎
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糖尿病吃石榴有好處嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者適量食用石榴有一定的好處。石榴中含有豐富的維生素C、糖類、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補充身體所需營養(yǎng)，對身體健康有一定幫助。但石榴中也含有一定的糖分，如果一次性吃得過多，可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于病情的控制。建議糖尿病患者在日常生活中要注意合理飲食，避免大量進食含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免加重病情。同時還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于維持體內(nèi)正常的代謝和內(nèi)分泌功能。對于糖尿病患者來說，在飲食上要以低鹽、低脂、低糖的食物為主，比如芹菜、黃瓜、蘋果等，也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以增強自身免疫力。必要時，患者還需要遵醫(yī)囑服用二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等藥物進行治療。
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