女性吃石榴的好處有哪些
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女性吃石榴的好處有哪些
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
石榴中含有大量的雌性激素。經(jīng)常吃石榴是有好處的!更年期障礙的癥狀對每個(gè)女性來說表現(xiàn)都是不同的，但這是所有女性都會經(jīng)歷的時(shí)期，如失眠、焦慮、頭痛等癥狀都會不時(shí)出現(xiàn)。經(jīng)常食用石榴可以緩解更年期的憂慮，因?yàn)槭裰械拇萍に赜兄诮档团泽w內(nèi)的雌激素。石榴含有豐富的營養(yǎng)，能使皮膚更光滑和潤滑，同時(shí)也能補(bǔ)充皮膚水分，是女人美容養(yǎng)顏的圣品，常吃石榴會使人更美麗。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質(zhì)，這些物質(zhì)有延緩衰老的作用。
