有貧血的人吃什么水果補(bǔ)血
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問(wèn)題描述：
我最近身體不是很好，檢查說(shuō)是有點(diǎn)貧血，老公買回來(lái)很多水果，有貧血的人吃什么水果補(bǔ)血？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
補(bǔ)血的水果很多，主要有：桑葚，桑葚具有補(bǔ)血滋陰，生津止渴，潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦＃Q心悸，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。櫻桃，櫻桃含有豐富的維生素，而且富含鐵和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血理氣，嫩白皮膚，保持肌膚彈性的作用。還有龍眼，具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用。補(bǔ)血水果中，荔枝的效果也很好，荔枝具有補(bǔ)肝養(yǎng)血，健脾理氣的作用。
