補(bǔ)硒后為什么睡眠好了
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補(bǔ)硒后為什么睡眠好了
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
補(bǔ)硒之所以可以改善睡眠是因?yàn)槲乜梢杂行Ц纳粕眢w亞健康。因?yàn)楹芏嗲闆r下的失眠多是因?yàn)樽陨砑膊∫约吧眢w不健康導(dǎo)致，那么缺硒的人群也是容易受到細(xì)菌還有病毒的入侵，容易導(dǎo)致身體免疫力低下，從而引起身體亞健康狀態(tài)。那么及時(shí)補(bǔ)充硒元素可以有效的促進(jìn)人體運(yùn)作功能，能夠提高新陳代謝能力，促進(jìn)褪黑素形成，從而提高睡眠質(zhì)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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