高血壓的病人吃什么鹽
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我爸爸最近這段時間身體有點不舒服，有點頭暈，去醫(yī)院檢查說是高血壓，這病應(yīng)該吃什么鹽?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
平常賣的鹽，精鹽，碘鹽高血壓都可以吃，不過盡量少吃，攝入過多的鹽分會引起血壓升高，血壓不容易控制。高血壓病人每天鹽攝入量不超過5克。長期過量攝入鹽分會加重動脈硬化，血壓會升高，心腎負(fù)荷增加，打亂機體正常的代謝，引起水腫。除了低鹽飲食，高血壓病人還要注意不吃油膩，辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
