貧血引起失眠怎么辦
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我身體有點(diǎn)不舒服檢查說是貧血，也沒當(dāng)回事，這幾天失眠了，去醫(yī)院說是貧血引起的，我想問問這個(gè)要怎么辦？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多是由于身體和心理疾病引起的，先要查找身體方面的疾病，排除器質(zhì)性的病變，比如顱腦外傷、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，均可引起失眠。如果查找到原發(fā)疾病，積極的針對(duì)病因進(jìn)行治療，會(huì)取得比較好的療效。如果是因?yàn)樾睦硪蛩匾鸬模梢韵茸孕姓{(diào)解，緩解工作、學(xué)習(xí)方面的壓力，如果不能自行緩解時(shí)，可以去找心理醫(yī)師進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)。平時(shí)避免飲用咖啡、濃茶等興奮性的飲料，適量的運(yùn)動(dòng)，多和人進(jìn)行交往。
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