孕婦可以吃烏梅嗎
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問題描述：
我懷孕已經(jīng)一個(gè)多月了，也開始孕吐了，家里的人給帶來一些烏梅，孕婦可以吃烏梅嗎？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以適量吃烏梅。烏梅含有鈣、維生素C、蛋白質(zhì)、鎂、脂肪、煙酸、膳食纖維等多種物質(zhì)成分。孕婦食用可以起到軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老的作用?？梢灾委熢衅谙涣?，消除便秘的癥狀。再次，食用酸梅可以緩解孕早期嘔吐癥狀，從而促進(jìn)食欲。但是每次食用不要過多，適可而止。對(duì)于胃酸過多的人，不宜食用。
