成年人睡覺磨牙齒是什么原因
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問題描述：
我夜里睡覺總是磨牙，咯吱咯吱的，吵到別人睡覺了，睡覺磨牙是什么原因?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺磨牙大部分是由于生活中壓力過大導致的，建議患者平時勞逸結(jié)合，可以做些體育鍛煉，舒緩壓力，避免情緒焦慮，不要熬夜、過度勞累等。多吃水果蔬菜，補充維生素，多曬太陽。
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