貧血的人能和牛筋草嗎
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貧血的人能和牛筋草嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以適量吃牛筋草。建議用量：50g/天貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種臨床癥狀。牛筋草中含有一定量的維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，貧血患者適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也不會(huì)加重原有的病情。貧血患者一般是可以適量吃牛筋草的。牛筋草可煮湯或搗汁服用，但不宜過(guò)量飲用，以免引起腹脹、腹瀉等癥狀。對(duì)牛筋草過(guò)敏的患者應(yīng)避免進(jìn)食，否則可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、喉頭水腫等不良反應(yīng)。由于牛筋草性寒涼，脾胃虛寒者也不宜食用，以免導(dǎo)致原有不適癥狀進(jìn)一步加重。在日常生活中，建議貧血患者注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累。同時(shí)還要加強(qiáng)飲食管理，多吃一些補(bǔ)血的食物如紅棗、阿膠、桂圓等。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
