胃不好要怎么調(diào)養(yǎng)
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胃不好要怎么調(diào)養(yǎng)
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃不好的患者必須在飲食上留意調(diào)養(yǎng)，盡量吃許多容易吸收的食物，比方說小米粥大米粥，軟面條，雞蛋羹等，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃寒涼生冷食物。慣規(guī)律的用餐習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，防止暴飲暴食，始終保持心情舒暢防止加班，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉。家里也可以常備許多助消化，抑止胃酸類的藥物。
