如何預(yù)防感冒
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問(wèn)題描述：
我從小身體就不好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，生些小病，如何預(yù)防感冒？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
想要預(yù)防感冒，建議可以從去除病因、合理飲食、加強(qiáng)鍛煉等方式提高機(jī)體的抗病免疫能力，從而降低感冒的發(fā)病率。1.去除病因：首先要注意避免過(guò)度勞累、吹風(fēng)受涼等誘病因素。2.合理飲食：其次建議通過(guò)合理飲食為機(jī)體補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉等，同時(shí)搭配新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，合理膳食。3.加強(qiáng)鍛煉：除上述兩個(gè)方法外，建議平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、瑜伽、騎行、游泳等，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。若發(fā)生感冒也不必?fù)?dān)心，對(duì)癥服用治療藥物即可，如臨床常用的連花清瘟膠囊，它具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的現(xiàn)代藥理作用，對(duì)普通感冒以及流感引起的發(fā)熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、頭痛、咽干咽痛等癥狀有較好的治療效果。同時(shí)，該藥成分中的紅景天，還有助于改善身體免疫功能，促進(jìn)患者恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
