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早上空腹測(cè)血糖5.0算不算高

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早上空腹測(cè)血糖5.0算不算高

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下,早晨起來(lái)測(cè)量血糖值為5mmol/L屬于正常范圍。但若患者出現(xiàn)其他不適癥狀,則需及時(shí)就醫(yī)治療。人體正常的血糖水平在3.9-6.1mmol/L之間,在此范圍內(nèi)一般不會(huì)對(duì)身體造成影響。如果檢測(cè)結(jié)果高于或低于這個(gè)數(shù)值,則說(shuō)明患者的血糖出現(xiàn)了異常情況。而此時(shí)則需要進(jìn)行進(jìn)一步檢查以明確病因,并根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性處理和改善。建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免吃含糖量高的食物,比如糖果、巧克力等,以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜的現(xiàn)象發(fā)生。另外也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力。

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