孕婦柚子吃多了會(huì)宮寒嗎
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孕婦柚子吃多了會(huì)宮寒嗎
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦柚子吃多了不會(huì)宮寒，柚子屬于涼性水果，適量食用可以起到清熱解毒、潤(rùn)腸通便的作用，但大量食用可能會(huì)引起腹瀉等不適癥狀。如果孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。柚子中含有豐富的維生素C、膳食纖維、葉酸以及鈣、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。柚子中還含有豐富的水分和膳食纖維，孕婦適量食用可以補(bǔ)充身體所需水分，緩解便秘的情況。但柚子屬于涼性水果，如果孕婦過(guò)量食用柚子，可能會(huì)刺激胃腸道黏膜，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。孕婦柚子吃多了不會(huì)宮寒。如果孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。在日常生活中要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累。
