動脈粥樣硬化食療方法
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我最近這段時間我總是不舒服，平時我的身體很健康的，最近突然這樣，到醫(yī)院檢查是動脈硬化，動脈粥樣硬化食療方法?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
動脈粥樣硬化與平時不注意運動，過食肥甘厚味，吸煙酗酒，熬夜勞累，生活沒有規(guī)律等因素有關(guān)系。平時飲食營養(yǎng)均衡，多吃粗糧.蔬菜和水果，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，堅持適度的運動，如快步走.慢跑.瑜伽.太極拳.健身操.游泳等，循序漸進，持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
