血壓血脂高有什么調(diào)理方法
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問題描述：
我總是高血壓和高血脂，都有什么樣的調(diào)理方法。一般都用什么去調(diào)理而不影響身體?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血壓血脂高，首先要從生活方式上調(diào)理：平日里要多注意運(yùn)動，如果存在肥胖，超重的患者還要結(jié)合減肥。規(guī)律作息，保持心情愉悅。飲食方面要注意低鹽低脂飲食，少吃或者不吃油炸、熏醬食品。多吃富含膳食纖維的食物多吃新鮮瓜果蔬菜，注意低膽固醇、低熱量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
