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動(dòng)脈硬化的預(yù)防與治療

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動(dòng)脈硬化的預(yù)防與治療

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
動(dòng)脈硬化的防治方法,第一飲食方面要注意,低鹽,低脂肪,也不要飲酒,不要抽煙,多吃些蔬菜和水果,通過這些飲食調(diào)整,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有非常重要的作用,還要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,通過各種有氧運(yùn)動(dòng),無氧運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到幫助控制血脂,降低血壓,減輕動(dòng)脈硬化發(fā)生的。

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