預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法有哪些
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我這段時(shí)間總有手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，也不知道是不是動(dòng)脈硬化引起的，預(yù)防動(dòng)脈硬化的方法有哪些?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
預(yù)防動(dòng)脈硬化進(jìn)展的辦法，要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，要減肥運(yùn)動(dòng)，低鹽、低脂飲食，男性應(yīng)當(dāng)將腹圍控制在85cm以下，女性可以將腹圍控制在80cm以下。平日里要多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持心情愉悅，避免勞累、熬夜，多放松心情，保持心態(tài)平和，才可以更好的預(yù)防動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
