乳腺增生患者在飲食上要注意什么
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問(wèn)題描述：
我最近一段時(shí)間不知道什么原因總是乳房有刺痛感，按揉一下會(huì)好一點(diǎn)，去醫(yī)院做了乳腺B超，現(xiàn)在都不知道應(yīng)該怎么辦了，所以想咨詢一下乳腺增生患者在飲食上要注意什么？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
乳腺增生的飲食并無(wú)明確研究證據(jù)，部分資料顯示，增生要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。膳食纖維可以促進(jìn)胃的排空，提高小腸的吸收，令脂肪吸收減少，抑制脂肪合成，有助于促進(jìn)雌激素水平下降，能緩解乳腺增生。乳腺增生可多吃豆制品、多吃海帶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，降低雌激素，預(yù)防和緩解乳腺增生。乳腺增生要多喝酸奶。
