板栗吃了會(huì)不會(huì)脹氣
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問(wèn)題描述：
我吃了一些板栗感覺(jué)肚子脹氣，有些難受，板栗吃了會(huì)不會(huì)脹氣要怎么解決?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
板栗口感甘甜脆嫩，其中含有豐富的淀粉、纖維素等成分，適量食用板栗是不會(huì)導(dǎo)致脹氣的，但是如果食用過(guò)多或者消化功能比較弱的人食用后，淀粉等成分在體內(nèi)無(wú)法完全消化，就會(huì)在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵，增強(qiáng)胃內(nèi)的壓力就會(huì)出現(xiàn)脹氣的，可以多走動(dòng)走動(dòng)，進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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